発達障害の人は周りの人と合わせることが苦手であったり、空気を読めないなどがあり、学校生活や職場などで馴染めないという事があり、本人も回りもストレスに感じてしまう事があるそうです。
そうならないため、適切な指導や定期的に病院で診察を受けて自分の状態を診てもらっておくことが大切であると言われています。
発達障害であったとしても学校や仕事に通ってる人は多くいますが、どうしても遅刻してしまう事が多い人は遅刻しない対策は何かあるのでしょうか。
遅刻しない対策は何かあるのかどうかについて書いていきますので、見ていって下さいね。
発達障害の人が遅刻しない様にする対策は？
発達障害は脳の先天的な障害のことで、強いこだわりがあったりコミュニケーション能力が低くて周りから浮いてしまうなどがあります。
知的に遅れが無い場合大学まで進学し、就職される人も多くいます。
症状によっては健常の人とほとんど変わらないという人から周りのサポートがないとしんどい人まで様々でその人に合ったフォローを受けることが大切であると言われています。
自閉症スペクトラムの人は日常生活など決まった行動などは一度頭にインプットすればきちんとこなすことができるようになるそうですが、反対に日々のルーティンが崩されてしまうとパニックに陥ってしまうという事もあるそうです。
なのであまり本人の思い通りばかりの生活を送っていると何かあった時対応できなくなるため、ある程度融通が利くようにできるようにすることが課題でもあります。
ルールに従う真面目さがある反面発達障害の人は遅刻することも多いとも言われています。
本人はその時間までに行くことは分かってるのですが、用意に時間がかかってしまったり、約束の場所が分からず迷子になってしまった、自分が用意にどれだけ時間がかかるのか読み間違えてしまうなどがあったりするそうです。
こういった事はADHDは特に不注意や多動、衝動性が抑えられない障害を持っているため、特に遅刻などを起こしてしまいやすいとも言われています。
遅刻してしまう原因として自分の思い込みなどがあるため、そうならないために家族や相談できる人に服装や約束の場所や時間が間違っていないのかダブルチェックしてもらう、家を出ないといけない時間よりも早めに出られるように時間を決めておく、朝が起きれないのであれば目覚まし時計を数個用意しておくなどがあります。
この他にいつでも自分のスケジュールを見ることができるようにスケジュール帳やスマホのスケジュールアプリに予定を入れてくのもいいですし、部屋の中に大きめのカレンダーを用意してそこに予定を書き込んでいつでも目につく様にしておくとすぐに確認することができるのでいいですよ。
このように遅刻してしまいやすいと言われていますが、対策をしておけば防ぐことは可能でありますので自分がいつもどういった理由で遅刻しているのかを理解して対策を立てるとより自分に合った対策を立てやすくなり、遅刻が減っていくと思いますよ。
